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骨盤の歪みが“太もも前張り”の原因に！


脚痩せしたい方の中には「太ももの前だけ張ってしまう」という悩みが多いです。

それ、実は**骨盤の前傾（反り腰）**が原因かもしれません。


骨盤が前に傾くと、前ももに体重がかかりやすくなります。

👉対策は「骨盤を立てる意識」での姿勢改善と、

ピラティスやヨガでインナーマッスルを整えること。

体のバランスが整うと、自然と脚のラインも美しくなります🌿

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