top of page

櫻田の今日のひとこと

こんばんは!櫻田です!

頑張るみなさんに向けて、前向きになれる「今日のひとこと」をお届けします。


『結果が出るまでに揺れた心こそ、

 本物になっていく証。』


どれだけ頑張っても、

すぐに結果が出るわけじゃない。

続けるほどに不安になる日もある。

やってる意味がわからなくなる日だってある。


でもね、

揺れたっていい。

止まりたくなる日があったっていい。


大切なのは、“そのあと”どうしたか。

もう一度立ち戻れた自分がいたなら、

その瞬間こそが本物への分岐点。


ブレなかった人が強いんじゃない。

揺れながらも、戻ってこれた人が、

本当に強くなる。


続けてきたから見える景色がある。

揺れた心があったからこそ、

結果に“意味”が宿る。


-----


パーソナルジム XIS【エクシス】


【 XIS 公式LINE 】LINEでもお気軽にお問い合わせ頂けます!

ID検索:『 @702tnvaj 』


【HP】


【 XIS公式インスタグラム 】


-----

蕨駅西口徒歩30秒!

蕨駅東口徒歩5分!

パーソナルジム XIS【エクシス】


 
 
 

最新記事

すべて表示
ストレス

誰しもが少なからず、ストレスを感じたりすることがあると思います。 ストレスはなかなか量れないものですし、見えにくいものです。 減量することで、少なからずストレスは感じていますし、体重等が変わらない原因の一つにも上げられます。 体重がなかなか減らない事や環境の変化で、ストレスを感じ、悩んだり、不安に感じたり 自らを責めたり、どんどん、不のスパイラルに陥って、結果が出ないこともあると思います。 そこで

 
 
 
<鉄分>

本日は『鉄』についてお話をしたいと思います。 ・休んでいるはずなのになぜかだるい。 ・冷え性がなかなか改善されない。 ・風邪を引きやすい。 ・体重がなかなか減らない。 などの悩み、今までなかったですか?実は鉄不足が原因かもしれません。 本日は鉄が身体に与える影響、そして効率的な鉄摂取の方法、選び方をお伝え致します。 【鉄の働きと不足で起こる症状】 ■赤血球を強化し、酸素と栄養を体内に運ぶ ■細胞の

 
 
 
<酵素>

本日は「酵素の重要性」についてお話したいと思います。 それらの役割の効率を上げる為の知識として ご理解頂ければ幸いです。 ■酵素とは 【消化酵素】【代謝酵素】【食物酵素】の3つに分類されます。 【消化酵素】 ・糖質:アミラーゼ ・脂質:リパーゼ ・たんぱく質:プロテアーゼ これらが三大栄養素の消化に関わっております。 【代謝酵素】 ・免疫 ・呼吸 ・細胞の修復 ・自立神経の働き ・体温調整 ・エネ

 
 
 

コメント


bottom of page