top of page

櫻田の今日のひとこと

こんばんは!櫻田です!

頑張るみなさんに向けて、前向きになれる「今日のひとこと」をお届けします。


『今日という一日が、人生の縮図だ。』


人はつい、特別な日や大きな決断に人生を重ねがちだけど、

本当は「今日」みたいな、なんてことない一日の積み重ねが人生を形づくっている。


何気なく流した時間、

誰かとの小さなやり取り、

やろうか迷ってやらなかったこと。


それらすべてが、人生のかけら。


“今日くらいまあいいか”が続けば、

“まあいい人生だった”で終わる。

“今日もちゃんと向き合えた”が続けば、

“生きててよかった”が残る。


「今日」をどう生きるか――

それは、“これからの人生”に直接つながっているということ。


-----


パーソナルジム XIS【エクシス】


【 XIS 公式LINE 】LINEでもお気軽にお問い合わせ頂けます!

ID検索:『 @702tnvaj 』


【HP】


【 XIS公式インスタグラム 】


-----

蕨駅西口徒歩30秒!

蕨駅東口徒歩5分!

パーソナルジム XIS【エクシス】


 
 
 

最新記事

すべて表示
ジョセフ・ピラティスの生い立ち

子どもの頃のジョセフ・ピラティスは、決して健康体ではありませんでした。喘息やくる病、関節リウマチなどを抱え、体は細くて病弱。普通なら「運動なんて無理」と言われてもおかしくない状態でした。けれど彼は諦めず、「弱い自分を変えたい」という強い気持ちから、ヨガ・武術・体操・ボディビ...

 
 
 
むくみ

おはようございます! トレーナー野口です。 むくみはボディメイクにおいて解消したいものの1つだと思います。 今回は生活習慣の視点からと、医療の視点、両方からむくみについて見ていきます。 まず、一般的に感じられるむくみの原因は以下にあげられます。 ①塩分の取りすぎ ②冷え...

 
 
 
ピラティスは何歳からでも始められる

ピラティスの大きな魅力は、何歳からでも始められるという点です。実際、僕のクライアントでも20代の女性から70代の男性まで幅広く取り入れています。なぜ年齢を問わないかというと、ピラティスは重い負荷を扱う筋トレとは違い、呼吸と姿勢を意識しながら自分の体重や専用マシンのサポートを...

 
 
 

Comentários


bottom of page