櫻田の今日のひとこと
- privategymxis
- 2025年2月3日
- 読了時間: 2分
こんばんは！櫻田です！
頑張るみなさんに向けて、前向きになれる「今日のひとこと」をお届けします。
「変わりたい」じゃなくて「変える」と決める。
人はよく「変わりたい」と思うけれど、実際に変われる人は多くない。
それは、「変わること」にはエネルギーが必要だから。
「変わりたい」と思っているうちは、どこかで“今のままでもいい”と思っている部分がある。
でも「変える」と決めた瞬間、その迷いがなくなる。
決断が行動を生み、行動が結果を変える。
たとえば、運動を始めようと思っても、続かない人は多い。
「痩せたい」「健康になりたい」と思ってはいるけど、
それが「変えよう」という強い意思にまで至っていないからだ。
でも、「私はこれから体を変える」と決めた人は、言い訳をやめる。
「時間がない」「疲れてる」なんて理由ではなく、「どうすればできるか」を考え始める。
変化の鍵は、迷いを捨てて「自分で決める」こと。
環境や誰かの後押しを待つのではなく、
「自分が変えるんだ」と覚悟を決めた瞬間から、流れは変わる。
変わるんじゃない、変えるんだ。
自分の人生を動かせるのは、自分しかいない。
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