現在、世界100カ国以上で実践されており、世界的な健康メソッドとして認知されている。

ピラティスは今や世界100カ国以上で実践されている、グローバルな健康メソッドです。もともとはリハビリや体力回復を目的に生まれた運動法ですが、その効果が広く認められたことで、現在ではアスリートから芸能人、ビジネスパーソン、高齢者に至るまで幅広い層に支持されています。姿勢改善や体幹強化はもちろん、心身のバランスを整える効果もあり、まさに「動く瞑想」として世界的に認知されているのが特徴です。特別な体力がなくても始められる安全性と、続けるほどに感じられる変化の実感。このシンプルかつ奥深い魅力が、国や文化を越えて多くの人のライフスタイルに溶け込んでいる理由です。

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