top of page
検索

櫻田の「今日のひとこと」

今日もおはようございます！

頑張るみなさんに向けて、前向きになれる「今日のひとこと」をお届けします。


「失敗を恐れるな。失敗しないことが最も大きな失敗だ。」

―ジョン・ウッド


失敗は誰しもが経験するもの。それは怖いことではなく、成功へと導くための一歩です。

ダイエットやトレーニングを続けていく中でうまくいかないこともあるでしょう。

しかし、それこそが成長するために必要な過程であり、失敗から学ぶことが最も大切なのです。


失敗を恐れず、挑戦し続けることで、あなたは確実に成長し、理想の自分に近づいていきます。

今、思い悩んでいるその時こそが、次の成功への最初のステップなのです。


失敗を恐れずに進み続けてください。それがあなたを成功に導く唯一の方法です。


-----


パーソナルジム XIS【エクシス】


【 XIS 公式LINE 】LINEでもお気軽にお問い合わせ頂けます！

ID検索：『 @702tnvaj 』


【HP】


【 XIS公式インスタグラム 】


ー－ーーーーーーーーーーーーーーー

蕨駅西口徒歩30秒！

蕨駅東口徒歩5分！

パーソナルジム XIS【エクシス】


 
 
 

最新記事

すべて表示
成長ホルモン

こんにちは！ トレーナー野口です。 本日は成長ホルモンについて紹介します。 成長ホルモンは下垂体から分泌されるペプチドホルモンで、その血中濃度は一日の中でも変動がとても大きいです。 効果は ①筋肉や骨の成長を促す ②体脂肪を減らす ③コラーゲンの合成促進 ④肌のハリUP ⑤免疫機能を高める など健康の維持増進の観点においても非常に重要なホルモンです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソ

 
 
 
有酸素運動

こんにちは！ トレーナーの野口です。 今回は有酸素運動についてまとめてみました。 有酸素運動の効果として、 ・疲労回復効果 ・血圧の数値の改善 という観点でお伝えします。 【疲労回復効果について】 有酸素運動の効果として 1,毛細血管への酸素供給能力の向上、...

 
 
 
【仲間と楽しむ運動習慣】

一人で運動を続けるのは意外と大変です。「やらなきゃ」と思っても、ついサボってしまうことは誰にでもあります。そんなときにおすすめなのが、仲間と一緒に取り組むペアトレーニング。ペアで行うと、お互いに励まし合いながら進められるので、楽しみながら運動習慣を定着させやすくなります。例...

 
 
 

コメント

bottom of page