ジョセフ・ピラティスの生い立ち

子どもの頃のジョセフ・ピラティスは、決して健康体ではありませんでした。喘息やくる病、関節リウマチなどを抱え、体は細くて病弱。普通なら「運動なんて無理」と言われてもおかしくない状態でした。けれど彼は諦めず、「弱い自分を変えたい」という強い気持ちから、ヨガ・武術・体操・ボディビル・呼吸法などあらゆる健康法を独学で学び、実践を重ねていきました。その結果、10代の頃には病弱さを克服し、強靭な体を手に入れるまでに成長。やがて第一次世界大戦中には負傷兵のリハビリに携わり、ここで培われた経験がピラティス・メソッドの原点となります。つまりピラティスは、生まれつき恵まれた人が作ったトレーニングではなく、「弱い体をどうすれば健康にできるか」を突き詰めた結果生まれたものなんです。だからこそ、体力に自信のない人や年齢を重ねた人でも、安心して取り組める“生涯の運動法”として世界中に広がっているんです。

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