こんにちは！
今回は気になるエクシスのパーソナルトレーニングのプランや料金についてご紹介させていただきます！
結論からお伝えすると当ジムXISの料金は相場と比べると安いです！
まずプランについてですが他の多くのパーソナルジムの場合、
月に8回（週2回）で2ヶ月～3ヶ月間というプランが多く設定されています。
回数で言うと2ヶ月の場合16回、3ヶ月の場合で24回になります。
これがなぜかというと、基本的に正しい食事制限をして24回の正しいトレーニングを行えばどんな方でもある程度一時的に体が変わってくるのです。
しかし、その後にその体型が維持できているか？と言われればそうではありません。
多くの場合、リバウンドをしてしまい、反動で元より太ってしまったという方もいるのが事実です。
短期間でのダイエットは確かに魅力的ではありますが、反動でリバウンドしてしまったり
身体に大きな負担をかけてしまう場合があります。
XISでは基本的に最低6ヶ月間ほどトレーニングと食事改善をしていきますが、
最初は食事もトレーニングも無理はしません。
好きな物はなるべく食べれる、ダメなものも少しずつ減らす、というような少しずつ無理のない形で実行していきます。
トレーニングも最初は器具などは使わずに運動未経験者やジムが初めての方でもできるトレーニングから始めていくことが出来ます！
それでも十分に効果的なトレーニングが可能ですし、食事も一気に制限することは基本的にありません。
なので『楽しく』『無理せず』通っていただくことが可能です！
料金についても他ジムの場合、
3ヶ月で300,000円～450,000円（月額100,000円～150,000円）という価格帯ですが
エクシスは週1回（月4回）月額34500円～という非常に通いやすい価格でご提案させていただいています！
6ヶ月間通っても約20万円ほどと大変お得な価格帯なっています！ （詳細は料金ページをご覧ください。）
さらに短期間での負荷をかける反動やリバウンドがないように
時間をかけて一生使える食事法、一生使える運動法をご提供させていただきます！
期間をかけることで習慣になり、その後も継続していきやすくなっていきます。
様々なプランをご用意してますのでご確認ください！
無料カウンセリングも行っておりますので
今のあなたが『いつ、何を、どれくらいやったら、どれぐらい変わるのか？』
あなたに合ったプランをご提案します！
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