手洗いの歴史は１９世紀から！？

こんにちは！トレーナーのゆうきです！

19世紀から手洗いの習慣が広まりました。

背景には衛生の向上や病気の予防が大きな要因があったんです。

特に、感染症の蔓延を防ぐために手洗いが強調されるようになりました。

寒くなりインフルエンザ等のウィルスも流行っているので、手洗いやうがいをしっかりと行い、予防を心がけましょう！

特に、外出後や食事前に手を洗うことで、感染リスクを減らすことができます。体を冷やさないように暖かい格好をして、健康を保ちましょう！

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