こんにちは！トレーナーの木場です！
いつもお仕事やトレーニングお疲れ様です！
皆さん、驚かないでください！
舌は体の中で最も力強い筋肉と言われているんです。
でも、その力強さは重いものを持ち上げる力ではなく
持久力がすごいんです！！
私たちが話す、食べる、飲む、さらには歯を磨くときまで、
舌は常に働いています。
それにより、舌の筋肉は他のどの筋肉よりも
耐久性があるとされています！！
日常生活であまり意識しないけれど、
この小さな筋肉が大きな役割を果たしているんです。
次回食事のときには、少しだけ舌に感謝してみてくださいね！
筋肉は目に見えるものだけではなく体のさまざまのところで
使われているという話でした！
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