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体の中で最強の筋肉は？！


こんにちは！トレーナーの木場です！

いつもお仕事やトレーニングお疲れ様です！


皆さん、驚かないでください！

舌は体の中で最も力強い筋肉と言われているんです。

でも、その力強さは重いものを持ち上げる力ではなく

持久力がすごいんです！！

私たちが話す、食べる、飲む、さらには歯を磨くときまで、

舌は常に働いています。

それにより、舌の筋肉は他のどの筋肉よりも

耐久性があるとされています！！

日常生活であまり意識しないけれど、

この小さな筋肉が大きな役割を果たしているんです。

次回食事のときには、少しだけ舌に感謝してみてくださいね！

筋肉は目に見えるものだけではなく体のさまざまのところで

使われているという話でした！


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