人体の驚異

こんにちは！トレーナーの木場です！

いつもお仕事やトレーニングお疲れ様です！

人体には約600種類の筋肉があり

それぞれが協力して私たちの毎日の動きや生活をサポートしています

その中でも、最大の筋肉は大殿筋です

大殿筋は、お尻の筋肉として知られており、

私たちが歩く、走る、階段を上るといった動作を可能にしてくれます。

また、姿勢を保つ役割も果たしています。

大きくて力強いこの筋肉は、体の安定性にとって非常に重要なんです。

日常の動きをより快適にし、健康な体を保つために、大殿筋の強化は欠かせません。みんなで目指せ、強くて健康な体！

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