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XISのパーソナルトレーニングとは

専門知識を持つプロのトレーナーが

他のお客様がいないプライベートな空間で

あなたに合った最適なトレーニングプログラム

あなたに合った正しい食事改善を行います。


お客様が理想とする身体に近づくための最短の方法を

楽しく・正しく、1対1の個別指導で対応させて頂きます。


週に1回、週に2回と限られた時間で行うので、

集中して質の高いトレーニングができることはもちろん、
トレーナーが1つ1つ細かく確認しながら行うので、

あなたのペースで確実に変化をご体感していただく事ができます!


『1人だと続かない』 『自己流で効果が出ない』

『他のジムに通っていたけどリバウンドしてしまった、、』
という方でも無理なく楽しく継続出来ることが

エクシスのパーソナルトレーニングの特徴です!
 

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ジムXIS 悩み

XISが出来ること

THIS IS A GREAT PLACE FOR YOUR TAGLINE.

□ 一生使える正しい運動法の指導

□ 一生使える正しい食事法の指導
□ 週1でも着実に痩せていく身体にするための指導

□ たるんだ お腹・腕・足・おしり・顔の改善

□ 華奢な体格を大きく男らしくするバルクアップ指導

キレイなボディラインを出すトレーニング指導

□ 姿勢改善や減量による腰痛・肩こり等の改善

不眠ストレスの改善

□ 脱いでも恥ずかしくないかっこいい身体づくり

□ 仕事やスポーツのパフォーマンス向上

□ だらしない生活習慣の改善  etc...

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Message   /メッセージ

XISの魅力  /  特徴

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プライベートな大空間

【大空間を独り占め!】

他のパーソナルジムでは少ない

約50㎡の大空間を誰の目も気にせず、

思う存分トレーニングに集中できます!

​広いのでカップルやペアでの参加も可能です!

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大型モニターの設置

【好きな映像や音楽で最高のトレーニングを】

トレーニング中は貸し切り空間ならではの

大型のモニターであなたの好きな映像や音楽を流す事ができます!
きついトレーニングも楽しい空間で一緒に乗り越えましょう!

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清潔でオシャレな内装

【ジムらしくないオシャレな空間】

黄色を基調としたオシャレな空間で

おもいっきり運動してかいた汗は他では

味わえない爽快感。あなたの日常生活のストレス発散の場所になること間違い無し!

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経験豊富なトレーナー

経験豊富なプロのトレーナーがあなたに合った

トレーニングメニューや食事改善をご提案します!キツすぎる食事制限やキツすぎる運動では継続できません。正しく楽しく継続できるよう私たちはあなたに寄り添ったご提案をします!

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豊富な器具を体験!

【大空間ならではの豊富なメニュー】

サンドバッグやバトルロープなど、他のジムでは味わえないメニューや器具もXISなら使い放題!あなたに合ったトレーニングで楽しく

確実に結果が出ます!

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手ぶらでトレーニング

【ウェア/シューズ/タオル類のレンタルあり】
ウェアから靴下、バスタオル、フェイスタオル等のレンタルもあるので手ぶらでトレーニングをすることも可能です!

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シャワー/更衣室完備!

運動後はシャワーもご利用可能です!

更衣室もあるので仕事前や仕事後、デートなどの予定の前でもご利用が可能です!

運動後は作業効率も気分も上がるのでオススメです!

キッズスペースあり

【キッズスペースがあるパーソナルジム】

他にない、お子様を連れて通えるパーソナルトレーニングジム。
子供がいてなかなか他のジムに通えないお母様も一度ご相談ください!

Before / After
ビフォーアフター

  N様(男性) 

28歳
 

50分 週2(月8回)コース

   体重    →   -29.8kg

体脂肪率 →   -14.5%

トレーニングを始めた理由

自分1人では体重を落とす事が出来ないと思い

マンツーマントレーニングを受ける事にしました。

食事制限やトレーニングは決して楽なことばかりではなかったですが、私のペースに合わせた提案をしてくれたので楽しく長く継続する事が出来ました!

周囲からは『どうしたの??』とびっくりされるほど目に見えて変わる事が出来ました!笑

本当に感謝しています!ありがとうございました!

XIS ビフォーアフター

スタッフ紹介

XIS専属トレーナー

木場 悠希(こば ゆうき)

1993年生まれ
 

トレーニング歴10年

大手有名パーソナルジムで数年勤め、多くの方のボディメイクを成功に導く。

年間1000本以上のパーソナル を経験。

こんにちは! 木場です^^

今まで培った経験を生かし、ジムXIS(エクシス)で

あなたの理想を叶えるサポートをさせていただきます!

一瞬だけではなく『一生』の身体作りを目指し、

その為に必要な食事法や運動法をご提案します!

無理な食事制限、無理なトレーニングをするのではなく

少しずつ今の生活を変化させ、1人ひとり、

あなたに合った最適なやり方を一緒に見つけてきましょう^^

男性・女性問わず、運動経験がなくて不安な方、

30代を超えて体型や健康が気になってきた方、

仕事のパフォーマンスを上げたい経営者や事業者の方、

忙しいけど体型が気になる看護師、保育士の方、

ナイトワークで忙しいけど綺麗な体を維持したい方、

どんな方でもやり始めれば変わることが出来るのが

パーソナルトレーニングの最大の魅力です!

 

無料カウンセリングもあるので、まずはあなたの理想や目標、

不安な点などを1度お聞かせください!

それではお待ちしています^^

パーソナルトレーニングの流れ

見学・無料カウンセリング

or

体験・カウンセリング(有料)

まずは見学や体験であなたの不安を解決!

どんな身体になりたいか?

どんな目標があるのか?
​まずはお気軽にお聞かせください!

プランの選択・セッションの予約

時間や回数などあなたに合った

プランやペースを一緒に決定して

いきます!不安や悩み等があれば

なんでもご相談ください!

トレーニング開始

その日の体調や体力レベル等を確認

しながら実際にトレーニングを

開始します!1つ1つ確認しながら

結果の出る効果的なトレーニングを

していきます!

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プラン・料金

月々¥16400〜

Fitness

よくある質問

気になる不安を​解決!

横断歩道

アクセス

京浜東北線

『蕨駅』徒歩1分以内​の好立地

店舗情報

住所​        埼玉県蕨市中央1−4−8 共栄ビル2F
営業時間  9:00-21:00
最寄駅   京浜東北線【蕨駅西口】徒歩1分以内
​      【池袋駅】から約20分
  • Instagram

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